催眠是一把鑰匙,開啟新的生命脈動

3樓的天堂_催眠個案心得

當我的心是一座小孤島,催眠是靠岸的船舶,陪著我再次出航,引領我重新敞開自己的心。

關於自身的陋習,是長期習慣將不適的感受或問題囤積擱置,亦或選擇逃跑只求眼不見為淨。但真實的情況,是內心的超載負荷,疲乏的我已經沒辦法再當作沒有事,沒辦法只空想著一切會好的,就能再振作的起來。

內心的匱乏像是破洞的屋頂,每逢下雨就漏水不斷。

就在一年半前,我遇上了第一場療癒之旅,撥開了我第一層洋蔥,即是進入自身課題堆中的第一個入口。然而長期的避而遠之,導致我不知道該如何面對迎來的球,而一直困在迴圈之中。而問題的答案也曾來找過我,可是此時的我已經精疲力盡,雖然聽得到答案的呼喚,但面對著答案已經沒有信心再相信自己能做對做好。我深知自己是前來面對了解自己的,但卻怎麼在探索的路徑之中迷惘了。我失去自信心、感到世界不再安全,最後聚合成好大一個混屯。我將自己孤立成一座島,在島的周圍設下重重警戒。

在島載浮載沉之際,一個契機的相遇,帶領我進入最不可思議的療癒旅程,催眠。

陪伴他人初次來到「3樓的天堂」,這是我第一次遇見催眠和品錞老師,而一份初次見面就感受到的放心,讓我下定決心踏上這趟療癒旅程。

催眠過程中,藉由品錞老師溫柔安定的帶領下,我從無法鬆懈的身心,到一次次順利的進入潛意識中,我們共同翻閱那本我尚未閱讀過關於我的篇章,在潛意識裡與過去經驗和更遙遠的前世對話著,內心那些雜亂的打結,終於是被好好的重新梳理並展開全新的方向,引領出的是我對自身切入嶄新的觀點和詮釋。

催眠開啟的療癒,是與生活相伴在一起的每天練習。

我慢慢學著放下一身的疲憊緊繃,將自己的心安放,敞開心胸,去正視真正能照顧自己的方法。前方的光會照射過來,我知道,因為那份光就是我自己,我在催眠裡學會相信我自己。

催眠後的半個月,很難想像自己能從先前的無精打采到至今的轉變與能感受到的進步。我內心的堅定正在慢慢建築,我自身的信念更被牢固的支撐,我的心是為我自己敞開也為世界敞開,我開始與孤島之外對話,開始航向各個地方,不再封閉自己。雖然過程中仍可能有擔心,但我能好好的安撫自己、與我自己共同面對,面對問題不再拔腿就跑,我願意再嘗試看看,因為我知道我可以,只要我可以,我就是我生命中第一個的自願者。這些種種的蛻變是我沒料想到的,非常的感恩。

催眠是一把鑰匙,開啟了我新的生命脈動。

謝謝品錞老師在療癒旅程中一路的帶領,將各式拋出的問題,加以解構串連並指引著我,才能收穫今日更加自信、安心、把心開放的我,很感謝生命的安排與相遇,願每一個人在人生裡都能航向屬於自己合適的生命方式。