距離，不是犧牲療癒的理由
你也許會擔心視訊催眠的成效問題，
但潛意識很特別！
既不會受到外在影響，甚至在被中斷、沒有喚醒指令時，它仍在持續默默進行。
因此只要你能聽見我的聲音，
過程中打開心房、配合引導，
那麼～不需要擔心不存在的擔心喔！
【視訊催眠準備】
- 環境：
① 獨處、不被打擾的空間
② 躺椅 or 沙發／床 + 墊高的枕頭或棉被
→ 背靠角度約45°-60°，可視自己習慣，調整在放鬆但不會輕易睡著的高度。 - 設備：
電腦+外接視訊鏡頭 or
內建視訊的筆電／平板／手機
→ 可以額外準備附麥克風的藍芽耳機（非必要）。 - 軟體：Google Meet
- 注意事項：
① 請務必確保設備皆接上電源，或全程電力充足，不會中途關機。
② 請確保喇叭、麥克風、視訊的功能皆正常。
③ 請勿錄音或錄影，說明請見 催眠常見問題 第6點 & 第7點。
