還有另一種看待世界的方式。
本課的練習會進一步幫助你認清：你能夠改變自己對內心及外在世界的看法。
練習方法：
1. 隨意地掃視一下你視為外在的世界，接著閉起眼睛，同樣隨意地察看你內心的念頭。
2. 試著對兩者都以同一心態冷眼旁觀，保持這種不執著的心態並複誦本課觀念：
還有另一種看待世界的方式。
3. 一旦面臨令你煩心的事件，便立刻運用本課觀念，讓它具體發揮其用。練習時要這樣說：
還有另一種看待此事的方式。
注意事項：
練習的重點在於用從容的心態，交替察看對外在與內心世界的觀感，儘量避免跳來跳去的突兀感。
整理自：奇蹟課程中文版官方網站
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