上主在我所看到的萬物內，因為上主在我心裡。
本課的觀念是慧見的跳板，你即將練習一種新的「投射」方式。
我們不再為了排除自己厭惡之物，而將它推到外面了。相反地，我們將試著透過世界，而看出隱藏在自己心裡的東西；我們想要看見的一切都在我們的內在。
這表示我們不再排斥自己所見之物，而願與它結合, 這就是慧見與肉眼之見最根本的差別。
真正的慧見，不受空間與距離的限制，也完全不靠肉眼的功能，心靈才是它唯一的源頭。
練習方法：
為了幫助你更加熟悉這個觀念，當你練習時，請閉起眼睛，任何浮現於心頭的題材均可使用；試著向內找，別再往外尋了。
只要有1分鐘左右的空檔，你就可以緩緩地向自己複誦這一句話：
「上主在我所看到的萬物內，因為上主在我心裡。」
並環顧一下周遭，試著去瞭解這個觀念適用於你此刻所看到的，以及你可能看到的一切。
注意事項：
這個觀念無論心內或心外，都同等適用。為了讓練習更深入，當套用此觀念時，除了採用你能具體看到的事物以外，也試著想一想那些不在你當前視野之內的東西。
整理自：奇蹟課程中文版官方網站
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