奇蹟課程第24課

我認不出什麼是對自己最有益的事
我認不出什麼是對自己最有益的事

無論你活在何種處境,你都無法確知哪一種結局才會給你真正的幸福。

你對外境的所知所見左右你的所作所為,然而那知見本身錯誤百出,因此你無法做出對自己最有益的事,這是意料中的。唯有當你明白,你認不出什麼是對自己最有益的事時,你才可能受教,看清它們的真相。

本課練習會進一步開啟你的心靈,為你啟蒙。

只要按部就班練習,很快就會看清你對事件的指望,大都與事件本身無關。你也看清你的種種目標自相矛盾,心中期待的結局也不一致;不論事件的結局如何,你必會因某些目標落空而感到失望。

練習方法:

每次省察心念時,以 2 分鐘為宜。

1. 練習時先複誦本課的觀念,接著閉起眼睛,省察一下最近尚未解決而令你操心的問題。

2. 請儘量挖掘出你想要的種種結局;你很快就會發現,你渴望的結局有好幾個目標,且各屬不同的層次,可能還自相矛盾。

3. 套用本課觀念時,將想到的、浮現的每個場景都指稱出來,並仔細列出你希望最後解決或完成的目標,多多益善。每次操練的格式大致如下:

在(  )的情況下,我希望發生(  )以及發生(  )。

請試著列出你可能想到的各種結局,愈多愈好,即使有些看似與那事件並無直接關係,甚至根本就風馬牛不相及,也無妨。

4. 最後告訴自己:

在這個事件中,我認不出什麼是對自己最有益的事。

完成後,再繼續下一個事件的練習。

注意事項:

1.“對自己誠實”是本課練習的關鍵。

2.“仔細地反省幾個主題”會比“草率地反省許多主題”要有益得多。

3. 當心中有任何一個尚未解決的事件時,先儘可能地找出所有你期待達到的目標,然後告訴自己:

在這個事件中,我認不出什麼是對自己最有益的事。


整理自:奇蹟課程中文版官方網站
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