奇蹟課程第13課

無意義的世界令人恐懼
無意義的世界令人恐懼。

延續上一課的觀念:「我煩惱,是因為我看到了一個無意義的世界。」

這次更具體地點出此觀念所勾起的情緒。

學習認清世界無意義的本質,大無畏地接受這一事實,是極重要的一步。如果內心充滿恐懼,表示你已賦予了世界它本來沒有的性質,塞進一堆原本不存在的形象。

練習方法:

閉起眼睛,向自己複誦一遍本課觀念:

無意義的世界令人恐懼。

接著張開眼睛,緩緩地環顧四周,並說:

我正望著一個無意義的世界。

一邊環顧四周,一邊向自己複誦這一觀念:

我正望著一個無意義的世界,無意義的世界令人恐懼。

最後閉起眼睛,以下文作為結語:

無意義的世界令人恐懼,因為我認為自己正在與上主較勁。

注意事項:

練習的結尾難免會激起你的種種反感。若對「上主」二字感到極度反感,無法練習,不妨用「真理」、「真知」取代。

或許你還不明白這句的用意,但你可以選擇相信,按照以上步驟,一點也不漏地完成~放下 “表意識” 的邏輯思考,以 “潛意識” 好好感受這個練習。


整理自:奇蹟課程中文版官方網站
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