奇蹟課程第11課

我那無意義的念頭,顯示給我一個無意義的世界
我那無意義的念頭,顯示給我一個無意義的世界。

這是領我們進入「修正過程」的第一個關鍵性觀念,它徹底推翻且逆轉世俗的想法。表面上看起來,好像是世界左右著你的所知所見,然而實際上是「你的想法左右了你所看到的世界」,也是本課觀念所要傳達的內涵。

練習方法:

1. 開始時閉起雙眼,先對自己緩緩複誦一遍本課觀念:

我那無意義的念頭,顯示給我一個無意義的世界。

2. 接著張開眼睛環顧四周,或遠或近,或上或下,不拘任何地方,一邊環顧一邊持續複誦本課觀念。

3. 練習結束時,閉起雙眼,再次向自己慢慢複誦一遍本課觀念。

注意事項:

若要讓這個練習發揮最大效用,目光需要不逗留地由一物移向另一物,並保持在不慌不忙、輕鬆自在的狀態,特別是初期練習的階段尤其重要!


整理自:奇蹟課程中文版官方網站
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